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科学养生重在哪?

摘要

老年人要正视现实,学习懂得延缓衰老,防治老年病的知识,善于遵循科学的养生方法,自我保健,从而使自己健康长寿.文章提出治病与防病相结合,重在预防;养生与养心相结合,重在养心;物质生活与精神生活相结合,重视精神生活。

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